Termin "ortoreksia" skovao je 1997. dr Stiven Bratman, autor knjige „Ovisnici o zdravoj hrani“ ( Health Food Junkies ), potiče…
Pretvorite tikvice u tople, hrskave uštipke koji će služeni sa jogurtom ili pavlakom predstavljati najukusniji način da zadovoljite svoju potrebu…
Vegetarijanski i veganski način ishrane postao je trend u svetu. Danas mnoge slavne ličnosti pribegavaju ishrani bez namirnica životinjskog porekla.
Nekoliko predloga kako da bez preteranog napora izgubite nešto kilograma!
Naravno, svi smo svesni da je rafinisani šećer štetan za naš organizam, međutim, šta je sa njegovim zamenama?
Ova ultra zelena salata toliko je bogata vlaknima (i celim bogatstvom drugih hranjivih sastojaka ) da me čitavu večnost može…
Razgovor o hrani ne bi trebao da bude tako komplikovan. Zato ćemo ga pojednostaviti: donosimo vam nekoliko jednostavnih činjenica koje…
Nutricionisti često štetnost šećera za jetru, porede sa štetom koju uzrokuje alkohol.
Donosimo vam nekoliko recepata pomoću kojih ćete uz samo par sastojaka svako jutro uživati u odličnom prirodnom miksu koji daje…
Poznato je da će vas kafa razbuditi, a šolja mleka uspavati, a evo nekoliko namirnica koje trebate izbegavati kako biste…