Zdrav život često izgleda kao nedostižan cilj, naročito ako imamo u vidu gomilu, često suprotstavljenih, informacija na internetu kako da…
Crveno meso je jedna od namirnica oko čije štetnosti se poslednjih godina vodi mnogo polemike. Uprkos činjenici da ga u…
Dnevni unos proteina neophodan za vaš organizam zavisi prvenstveno od vaših godina, težine i pola.
Ideja o brojanju kalorija postala je popularna krajem 20. veka, a i danas postoje mnoge kontroverze oko toga koliko je…
Maslinovo ulje je glavni sastojak mediteranske ishrane koja se smatra jednim od najzdravijih načina ishrane i dobrom metodom da izgubite…
Znamo da sa dolaskom zime dolazi sezona juriša na gomile hrane bogate šećerom i mastima u znatno većoj meri nego…
Iako za mnoge najlepša godišnja doba, proleće i jesen, drugima uzrokuju mnogo problema. Kihanje, kašljanje, začepljen nos, nadraženo grlo i…
Nekoliko predloga kako da bez preteranog napora izgubite nešto kilograma!
Naravno, svi smo svesni da je rafinisani šećer štetan za naš organizam, međutim, šta je sa njegovim zamenama?
Razgovor o hrani ne bi trebao da bude tako komplikovan. Zato ćemo ga pojednostaviti: donosimo vam nekoliko jednostavnih činjenica koje…
Donosimo vam nekoliko recepata pomoću kojih ćete uz samo par sastojaka svako jutro uživati u odličnom prirodnom miksu koji daje…
Poznato je da će vas kafa razbuditi, a šolja mleka uspavati, a evo nekoliko namirnica koje trebate izbegavati kako biste…
Netolerancija na laktozu najjednostavnije se definiše kao nemogućnost organizma da preradi mlečni šećer. Laktoza je prirodni šećer koji se nalazi…
Afrički mango (irvingia gabonensis), zdrava biljka koja topi kilograme, brzo je osvojila tržište dijetetskih proizvoda, naročito poslije brojnih pohvala koje…