Hrana
-
Kako se pravi jabukovo sirće
Sirće je prehrambeni proizvod, osvežavajućeg slatko- gorkog ukusa, koji se dobija procesom sirćetne fermentacije vina, voćnog vina, razređenog,...
-
Kako se pravi turšija
Turšija je vrsta zimnice, karakteristična za balkansko podneblje kojoj ni savremeno, tehnološki razvijeno doba nije oduzelo na aktuelnosti...
-
Avokado – kako se jede i konzumira?
Avokado ili „aligatorska kruška“ je tropska biljka koja raste u Srednjoj i Južnoj Americi. Poznata je još iz...
-
Japanska jabuka (kaki), kako se jede i konzumira?
Japanska jabuka, kaki ili persimon je egzotična biljka, koja osim bogatog ukusa sadrži i mnoga druga korisna svojstva....
-
Recept: kako napraviti humus?
Humus (engl. Hummus) predstavlja namaz, tj. to je recept za namaz koji se pravi od leblebija, a porijeklom...
-
Crveno meso: Važna namirnica ili izvor bolesti?
Crveno meso je jedna od namirnica oko čije štetnosti se poslednjih godina vodi mnogo polemike. Uprkos činjenici da...
-
Koliko proteina vam je zaista potrebno?
Dnevni unos proteina neophodan za vaš organizam zavisi prvenstveno od vaših godina, težine i pola.
-
Nekoliko saveta kako da svoja omiljena jela obogatite maslinovim uljem
Maslinovo ulje je glavni sastojak mediteranske ishrane koja se smatra jednim od najzdravijih načina ishrane i dobrom metodom...
-
6 zdravih načina da se prestanete prejedati
Evo nekoliko saveta kako da spriječite praznično prejedanje i da iz „zimskog sna“ izađete bez straha od vage.
-
8 stvari koje se događaju našem telu nakon prazničnih prejedanja
Znamo da sa dolaskom zime dolazi sezona juriša na gomile hrane bogate šećerom i mastima u znatno većoj...
-
Kada usmerenost na zdravu ishranu postane poremećaj…
Termin "ortoreksia" skovao je 1997. dr Stiven Bratman, autor knjige „Ovisnici o zdravoj hrani“ ( Health Food Junkies...
-
Uštipci od tikvica
Pretvorite tikvice u tople, hrskave uštipke koji će služeni sa jogurtom ili pavlakom predstavljati najukusniji način da zadovoljite...
-
Veganski način ishrane: ZA i PROTIV
Vegetarijanski i veganski način ishrane postao je trend u svetu. Danas mnoge slavne ličnosti pribegavaju ishrani bez namirnica...
-
5 Jednostavnih načina da zdravo smršavite
Nekoliko predloga kako da bez preteranog napora izgubite nešto kilograma!
